Zdravá kuchyně: dětský koutek Rossmánek – on-line vaření

Datum: 07. 04. 2021
Čas: 14:00 - 15:00

Místo: Baby Office

7. dubna slavíme světový den zdraví. Pojďte oslavit tento den s námi. Připravíme si zdravou hostinu a společně si pochutnáme.

Co nás čeká?

 Dnes budeme společně připravovat jarní dipy vhodné pro děti. Vaření je vhodně pro děti od 6 let, od 3 let s dozorem. 

Co budete potřebovat?

• prkénko
• lžičky
• mističky na ingredience
• nožík na krájení
• bylinky – petrželka, pažitka nebo bylinková sůl
• česnek
• 2x zakysanou smetanu nebo jogurt
• lučina, žervé nebo jiný bílý sýr
• konzerva tuňáka 
• citron
• na nabírání krekry, mrkev nebo salátovou okuru

Co budeme připravovat?

Bylinkový dip
• 200-250 g zakysaná smetana nebo bílý jogurt
• mořská sůl
• bylinky (variantou je hotová směs bylinková sůl)
• podle chuti přidáváme česnek
• zdobíme pažitkou nebo jarní cibulkou jemně nasekanou

Guacamole – Avokádový dip
Základní verze:
• 1 zralé avokádo
• sůl
• limetka
Rozšířená verze:
• 180 ml zakysané smetany
• 1 menší rajče
• 1 menší cibule
• pepř

Tuňákový dip
• 200-250 g měkkého sýra (žervé, Lučina) či tvarohu
• 1 konzerva tuňáka (slitá)
• citronová šťáva dle chuti
• možno přidat lžíci zakysané smetany nebo majonézy

Hotové dipy podáváme s mrkví a salátovou okurkou, které nakrájíme na proužky – děti si nabírají přímo z misky.
Oblíbené jsou také krekry, ze kterých uděláme jednohubky s dipem zdobené rajčátky. 

Účast zdarma.

Připojte se zde: https://zoom.us/j/91053484366?pwd=b2J4YWZwYzJqdlVreU1JQzVjaW1Fdz09