Blog mindfulness

Surfujte na vlnách života díky midfulness

Inspirace Práce na mateřské

Mindfulness je schopnost věnovat záměrně pozornost tomu, co se děje v přítomnosti – bez posuzování, hodnocení a očekávání. Učíme se ji tréninkem a používáním při běžných činnostech. Můžeme ji uplatnit prakticky všude – doma, v práci, ve škole, ve vztazích, při sportu [...]0