Děti jsou vystaveny stresu stejně jako dospělí. Zvláště pro velmi citlivé jedince je důležité, aby měly dostatek prostoru pro ztišení a relaxaci. Zkuste s nimi…
Mindfulness je schopnost věnovat záměrně pozornost tomu, co se děje v přítomnosti – bez posuzování, hodnocení a očekávání. Učíme se ji tréninkem a používáním při běžných činnostech. Můžeme…
Rozhovor s naší lektorkou Marcelou Roflíkovou o mindfulness v Madam Business.cz V levé ruce třímám kus řízku, který mi vůbec nechutná. Je devět večer a…
