Mindfulness je schopnost věnovat záměrně pozornost tomu, co se děje v přítomnosti – bez posuzování, hodnocení a očekávání. Učíme se ji tréninkem a používáním při běžných činnostech. Můžeme…
I v době pandemie přinášíme dětem zábavu i poučení a odpočinek rodičům.
